שיעור בצרכנות נבונה: איך לצרוך ספירולינה?

שיעור בצרכנות נבונה: איך לצרוך ספירולינה? | Algaecor  spirulina

על מרבית אריזות מוצרי המזון שאתם רוכשים, ישנן הוראות הכנה והמלצות הגשה. היצמדותכם להן, מבטיחה כי תוכלו ליהנות בצורה מקסימלית מהמוצר. במידה שאתם צפויים לרכוש לראשונה ספירולינה (ואנחנו בטוחים שלא תהיה זו הפעם האחרונה!), חשוב שתדעו איך לצרוך אותה נכון. אז רגע לפני שאתם אוכלים בתיאבון או שותים לרוויה את הספירולינה, לפניכם כל מה שחשוב לדעת על צריכה נכונה שלה. 

עשו ואל תעשו עם צריכת ספירולינה 

את הספירולינה שלכם תוכלו לשלב בכל משקה ומאכל (כמעט). מאחר שטעמה עדין, ניתן לצרפה למנות משלל מטבחים וסגנונות – ממנות אסיאתיות כדוגמת סלט פפאיה ועד מנות איטלקיות כדוגמת סלט הקפרזה. ובכל זאת, ישנה הגבלה/המלצה אחת שכדאי לאמץ: לא לחמם אותה. כן, את הספירולינה מומלץ לצרוך קרה, זאת מאחר שחימומה (חימום ישיר או על ידי מאכל חם), פוגע בערכים התזונתיים המרשימים שלה. בכדי להבטיח שתוכלו ליהנות ממלוא הערכים – מהוויטמינים ועד הסיבים התזונתיים, שלבו אותה במשקאות ומאכלים קרים בלבד.

מתכונים קלאסיים אותם תוכלו להעשיר בספירולינה:

  • פסטו קלאסי מבזיליקום וספירולינה
  • טחינה ירוקה מעשבי תיבול וספירולינה
  • חטיף תמרים, מרציפן וספירולינה
  • ממרח שקדים וספירולינה
  • כדורי שוקולד / טראפלס עם ספירולינה ועוד...

כמה גרם ספירולינה תוכלו לאכול ביום?

אי אפשר להתעכב על השאלה "איך לצרוך ספירולינה?", מבלי להתייחס באופן ישיר לכמות היומית המומלצת. למרות שהספירולינה היא מזון על וצריכתה בהכרח תיטיב עמכם, יש להפקיד על צריכה מאוזנת ומבוקרת. הספירולינה שלנו מגיעה ארוזה במנות קטנות של 20 גרם, כאשר אדם בוגר יכול לאכול עד 5 מנות. כלומר, בסך הכל 100 גרם ספירולינה ליום. מכאן, שתוכלו לאכול אותה בארוחת הבוקר, ארוחת הביניים, ארוחת הערב ואפילו בנשנוש הלילה הבריא שלכם. 

היכן מאחסנים את הספירולינה ולכמה זמן היא טובה?

כל עוד תאחסנו את הספירולינה בהתאם להוראות - במקפיא, תוכלו ליהנות ממנה לשנה וחצי! מניסיוננו, אין כל כך משמעות לתוחלת החיים הארוכה, שכן אנשים נוטים לשלבה בתפריט על בסיס יומי. כלומר, הם מסיימים את המארז שרכשו הרבה לפני התאריך האחרון המומלץ לשימוש. זהו המקום לציין כי המארזים שלנו מגיעים במגוון גדלים, לבחירתכם:

  • 30 יחידות
  • 60 יחידות
  • 90 יחידות
  • 120 יחידות

חגיגה ירוקה: הכירו את מוצרי הספירולינה שלנו!

אז אתם יודעים שלא כדאי לחמם אותה, שתוכלו לאכול עד 100 גרם ביום ושהיא יכולה לנוח אצלכם במקפיא ל-18 חודשים. ומה עוד חשוב לנו שתדעו? שאצלנו תוכלו לרכוש לא רק ספירולינה טרייה, אלא גם מוצרי ספירולינה טעימים ובריאים:

  • שניצל, המבורגר וקבב מן הצומח בתוספת ספירולינה
  • קרקר כוסמין וספירולינה
  • ארטיק ספירולינה (לילדים שבחבורה, אך לא רק)

כל שנותר לכם לעשות? לפנות מקום בתפריט, בבטן ובמקפיא הביתי לספירולינה שלכם! לפרטים נוספים אודות מזון העל, אתם מוזמנים לפנות אלינו ונשמח לסייע – 1-801-227-272