שייק התאוששות לספורטאים

שייק ספירולינה להתאוששות מתאים לספורטאים
המצרכים:
1 גביע יוגורט 
1 בננה 
1/2 רימון 
1/2 מנגו 
חופן שקדים 
חופן אגוזי מלך 
חופן פקאנים 
1/2 כוס ענבים 
1 חפיסת ספירולינת קדרון 

אופן ההכנה:
ערבבו הכל בבלנדר, מזגו לכוס גדולה, ושתו בהנאה!