מצרכים 2 כוסות תמרים ללא הגרעין 150 גרם אגוזי מלך\ צנוברים \ קשיו קפסולה ספירולינה 20 גרם 3 כפות אבקת...

עלי בזיליקום מופרדים בלי הגבעול מ2 צרורות חצי כוס פיסטוקים/צנוברים חצי כוס גבינת פרמז׳ן מגורדת מעט מלח טיפה לימון  קפסולה...

קרטיב כזה לגמרי יכול להיות ארוחת בוקר.יש כאן;סיביםמגנזיוםסידןובזכות הספירולינה הקפואה תקבלו גם חלבון. ברזל וטונות נוגדי חימצון.אני משתמשת בספירולינה טריה...

האמת שזאת הדרך המהירה והטעימה לשלב ספירולינה בתפריט שלך, הספירולינה במקרה הזה לא רק מעשירה תזונתים היא גם מוסיפה למרקם...

מתכון חצי כוס שקדים חצי כוס אגוזי מלך 15 תמרים בלי הגרעין 2 כפות יין אדום כף קינמון קפסולה סימפליגוד ספירולינה...

סלט green goddess המפורסם מהטיקטוק עם כמה שדרוגים קטנים שלי.. רציתי לדעת למה כולם מחורפנים סביב הסלט הזה ותקשיבו לי!...