שייק ירוק ירוק לניקוי רעלים

שייק ירוק ירוק לניקוי רעלים

השייק הכי ירוק שתטעמו, מנקה את כל הרעלים בגוף ויכול להתאים נהדר לתקופה שבה אנחנו רוצים לדאוג לגוף שלנו יותר. למי עוד השייק יכול להתאים? לצמחוניים או לכל מי שחסר לו ברזל ובעל נטייה לאנמיה....

קרא עוד

השיקוי המושלם נגד דלקות

השיקוי המושלם נגד דלקות

מרכיבים: ¼ אננס עם עדיפות לחלק התחתון והעליון של הפרי. כף שמן קוקוס 2 שורשי פטרוזיליה 1 גזר כוס תותים 1 כפית כורכום ¼ כפית זנגביל חלב שקדים/קוקוס או יוגורט ממתיק 1 ספירולינה מתי כדאי...

קרא עוד

כדורי ספירולינה בשברי קוקוס

שוקולד ספירולינה כדורי שוקולד מושלמים

המתכון של רוחל'ה המלצה: לפני כל אימון, כשהמתח יורד והאנרגיה נגמרת, מוציאים מהמקפיא כדור - ויוצאים לפעילות המצרכים:250 גר' תמרים אורגנים כתושים (חצי חבילה)50 גר' אגוזי מקדמיה (חתוכים דק)50 גר' שברי קוקוס 100 גר' ספירולינה...

קרא עוד

פסטה פסטולינה

פסטה ספירולינה טעים ומזין

המצרכים: 1 חבילת פסטה (יכולה להיות מכל סוג המועדף עליכם. גם ניוקי הולך מצוין עם הפסטולינה) 2 צרורות בזיליקום טרי 2 שיני שום 1/2 כוס שמן זית משובח (ולפי הצורך) 1 חפיסת ספירולינת קדרון 100...

קרא עוד

שייק התאוששות לספורטאים

שייק ספירולינה להתאוששות מתאים לספורטאים

המצרכים: 1 גביע יוגורט  1 בננה  1/2 רימון  1/2 מנגו  חופן שקדים  חופן אגוזי מלך  חופן פקאנים  1/2 כוס ענבים  1 חפיסת ספירולינת קדרון  אופן ההכנה: ערבבו הכל בבלנדר, מזגו לכוס גדולה, ושתו בהנאה!

קרא עוד

12