הגורמים להפרעת קשב היפראקטיבית -ADHD עדיין לא ידועים לגמרי, אך ידוע כי רוב הגורמים המוכרים קושרים את התופעה לתפקוד ירוד של דופמין (הנוירוטרנסמיטור ) המצוי במרכזי הביצוע בקליפת המוח הקדמית, שאחראים לשליטה בדחפים וליכולת לשמור...
איך נשמור על הציפורניים והידיים בחורף? למרות שהחורף מלווה בגשמים ורטיבות, אחת ההשפעות הברורות של מזג האוויר הקר הוא דווקא יובש. הימצאות במקומות ממוזגים ובקרבת חימום בשילוב מזג אוויר קר בחוץ גורמת לציפורניים להתייבש ולהיחלש...
שבוע שעבר (17-18-12-19) התקיימה וועידת ישראל לחקלאות העשירית במספר. הוועידה השנתית, היא האירוע החשוב ביותר של ענף החקלאות ומגזר ההתיישבות העובדת בישראל, המהווה זירת שיח רב תחומי ובמה לדיוני עומק על הענף. הוועידה מפגישה בין...
היות הספירולינה הטרייה היא אצה שמגיעה במצב צבירה קפוא /קר השימוש הנפוץ ביותר בה הוא במשקאות ושייקים. אך האפשרויות לשימוש בה בבישול ובאפייה הן רבות ומגוונות. ניתן אפילו ליצור עם הספירולינה הטרייה מנות גורמה שלא...
אחת מהאוכלוסיות המשמעותיות והחשובות, שלתפריט המזון היומי שלהן השפעה קריטית הן לבריאותן והן לבריאותן של ילדיהן, היא אוכלוסיית הנשים המניקות. הסיבה המרכזית לכך היא לא רק איכות החלב הדרוש להתפתחותו התקינה והבריאה של התינוק, אלא...
כלל חשוב ומוסכם על רופאים וחוקרים ברחבי העולם, המקשר בין תזונה בריאה כבסיס לחיים בריאים ומאוזנים, מנחה כי לתזונה השפעות ישירות על שמירת המערכות החיוניות בגוף האדם וכן על מניעת חולי או טיפול בו. בתקופת...
החורף הגיע ואיתו גם השפעת – הגורם לחום גבוה, כאבי שרירים וראש, נזלת ושיעול חולשה והרגשה רעה באופן כללי שבשונה מהצטננות יכולה גם לכלול כאבי גרון ודלקות שונות. למה חשוב להתחסן נגד שפעת? אין אדם...
אחת המחלות הנפוצות בעולם בה חולים מיליוני אנשים ברחבי העולם היא סוכרת היקף החולים בה גדל בהתמדה וקיים אחוז גדול של בני אדם שיכולים להימנע מהמחלה ונמצאים בשלב הפיך של "טרום סוכרת" שיכולים למנוע מעצמם...
ספורטאים הם תמיד פורצי הדרך לציבור הרחב בכל מה שקשור לתזונה בריאה ובמיוחד לכל מה שקשור במזונות על – Superfoods. ככל שפעילות הספורט מצריכה יותר אנרגיה כך הספורטאי יזדקק למוצרי מזון עשירים ואיכותיים על מנת...
המראה החיצוני מאז ומתמיד היה ועודנו מרכיב חשוב מאוד לבניית הערך העצמי. בכל העולם, עור פנים וגוף מתוח וגמיש הוא סימן ליופי, וככל שגיל האדם עולה הסבירות למצוא עור מתוח וגמיש יורדת ולכן תעשיות שלמות...
למרות ההמלצות הגבוהות לשמור על פעילות גופנית שוטפת, העיסוק בספורט מאומץ מצריך התייחסות מיוחדת. ספורט מאומץ כמו ריצת מרתון דורש מאמצים ניכרים וריכוז של כל מערכות הגוף לפעילות ממושכת תחת לחץ.במהלך פעילות ספורט מאומצת עשויות...
שינויים פיזיולוגיים שאנחנו עוברים יכולים להתבטא גם בנשירת שיער. ישנם מצבים שבהם נשירת השיער תתקיים כחלק מתופעות הלוואי של תרופות או שינויים הורמונליים בלידה /הנקה. אך לרוב נשירת שיער תצביע על חוסרים של ערכים תזונתיים...
הרשמו כאן ונשלח לכם אותו מיד למייל :)
